Als ich von August 2006 bis Juni 2007, nach einer umfassenden (psychischen) Krise, vorüber-gehend in einem Wohnheim für psychisch-Kranke wohnte und mich neu sortierte, verspürte ich plötzlich das Bedürfnis meditieren oder Autogenes Training machen zu wollen, was ja eigentlich das Gleiche ist. Zeitgleich verspürte ich das Bedürfnis, Vegetarier zu werden, der ich bis heute (April 2023) geblieben bin. Ich werde auch zukünftig Vegetarier aus Überzeugung bleiben, weil ich nicht will, dass wegen mir sogenannte Nutz-Tiere unter krank-machendem Dauer-Stress gehalten und geschlachtet werden müssen. Ich gehe mit meinen neuartigen oder alternativen Ansichten aber nicht hausieren oder missionieren. Jeder soll hier sein Gewissen befragen und danach handeln. Ich glaube aber, dass wir heute einen Wohlstand erreicht haben, der das Schlachten und Verzehren von Tieren überflüssig macht. Es gibt genügend Ernährungs-Alternativen (vor allem Gemüse und Obst) zu Fleisch und Wurst-Waren.
Wo kam 2006/2007 bei mir das Bedürfnis nach Meditation her? Es kam aus persönlichen psychischen oder spirituellen Bereichen, in denen nicht nur Götter, Erzengel und Engel wohnen, sondern auch spirituell-fehlgeleitete und geistig-umnachtete Dämonen (Engel auf fragwürdigen Abwegen), die mich spirituell zu Fall bringen- und außer Gefecht setzen wollen, indem sie mir einreden, dass negatives, destruktives oder extremes Verhalten, je nach Situation, Stress-Pegel oder Erlebnis, sinnvoll sein kann, was aber definitiv nicht der Wahrheit entspricht. Dazu muss ich sagen, dass ich schon 1987 Autogenes Training lernte, weil mir damals klar wurde, dass alltäglicher Stress-Abbau bei mir nicht gut funktioniert. Meditation ist ein gutes Mittel gegen alltäglichen Stress, der uns auf Dauer psycho-somatisch krank machen kann, wenn er geballt auf uns einstürmt.
Nun zum eigentlichen Thema dieser Webseite, der Meditation. Was brauchen wir um meditieren zu können? Nichts! Es ist alles da! Wir müssen uns nur darauf einlassen. Und genau hier beginnt für viele das Problem. Das Einlassen auf etwas das man nicht sehen, wiegen, vermessen und (be)-greifen kann. Meditation kann man nicht fertig kaufen. Man muss sie selber machen oder ausprobieren. Gut, wir können uns natürlich den zahllosen Gurus (im Internet) anvertrauen, die uns Meditationen, Channelings, Fantasie-Reisen und spirituelle Beratungen aller Art und Unart wie Toiletten-Papier oder Küchen-Rollen verkaufen, wenn wir uns darauf einlassen. Habe ich auch schon gemacht.
Wenn ich selber meditiere, setze ich mich einfach auf mein Sofa und mache die Augen zu. Gedanken und Fantasien, die auftauchen, lasse ich vorbei-ziehen, ohne mich darauf einzulassen. Das ist, je nach Stress-Pegel, oft nicht so einfach, wie es sich hier liest. Die meditative Einleitungs-Phase dauert, je nach Stress-Pegel, unterschiedlich lang. Wenn ich innerlich ruhiger werde, richte ich meine Aufmerksamkeit auf die Atmung, bis ich merke, dass sich innere Blockaden lösen. Dann stelle ich mir vor, dass mein Körper schwer und warm wird. Wenn das geschehen ist, fühle ich mich meist angenehm ruhig, gelöst und entspannt.
Die Reihenfolge der einzelnen Meditations-Schritte kann selbstverständlich individuell verschieden gestaltet werden. Hier gibt es, meiner Ansicht nach, kein Dogma. Dann kommt (bei mir) der meditative Haupt-Teil: Die spirituelle Kontakt-Aufnahme. Das bedeutet, dass ich mit Gott, Christus oder anderen Engeln in hohen Positionen kommuniziere. Das sind keine bekannten Gebete, wie das Vater-unser, Rosenkranz oder ähnliches. Ich bitte die positiven Geistwesen, je nach alltäglicher Ausgangslage und Problematik, mit eigenen Worten einfach um Schutz und Hilfe. Das ist alles, und es genügt!
Einige Worte noch zu Gott, Christus und Jesus. Gott ist, flapsig ausgedrückt, der spirituell-kosmische Chef. Über ihm gibt es keinen anderen Gott mehr. Christus ist das erste perfekte Geistwesen, das Gott als seinen Stellvertreter-König geschaffen hat. Vereinfacht ausgedrückt kann man sagen, dass Christus der sichtbar gemachte Gott ist, weil Gott selber unsichtbar- also ein reines Geistwesen ist/bleibt, dass den gesamten Kosmos durchdringt und belebt. Kosmos ist all das was jemals spirituell-geistig geschaffen wurde. Im Kosmos gibt es unzählige Galaxien und Universen, die letztendlich aus Sonnen-Systemen (Atomen) bestehen. Christus hat, als höchster Erzengel, viele Engel-Hierarchien geschaffen. In der Kabbalah wird man dazu fündig, wenn man will. Jesus ist ein Mensch, den Christus sich als Medium in eigener Sache ausgesucht hat. Christus wirkt in Jesus als Lehrer, der die gefährlich-fehlgeleiteten Menschen wieder auf spirituell-sinnvolle Wege bringen soll und auch bringen wird, ohne wenn und aber. Es gibt viele Menschen wie Jesus, die als Medien für hochgestellte positive Geistwesen spirituell-aufklärend und lehrend auf der Erde tätig und unterwegs sind.